みんなどうしてる?気になる便秘対策法のアレコレ教えます!

便秘の悩み、辛いですよね。いったいみんなどうやってお腹の不調を改善したのでしょうか?みんなが試してみて効果があったそれぞれの便秘解消体験談をご紹介します。

2016-08-26から1日間の記事一覧

やっぱりばなな

私は小学校の頃から便秘がちで1週間は平気で出ませんでした。そんな生活も続いて10年…妊娠出産を経験しました。妊娠してからは、便秘は良くない事と、妊娠中は便秘がちになるということで初めて便秘対策をしてみました。ヨーグルトや牛乳、ヤクルトにオリー…