私はダイエットをして便秘になり便が出にくくなりました。 便秘になり、悩んでいた期間は約一年くらいです。 ダイエットをする前は毎日快便で、便秘には悩んでなかったのですが、ダイエットをし、食べる量が減ってからは3日に1回程度しか出なくなりました。 …